B忘log - Hi-LoのBlog

Kaatsの腕は, 両方ともS-4なんだけど, 今までは, S-4にすると 数秒でしびれてしまっていた. 仕方なく, 左S-4.5, 右S-5.5くらいでやっていた. 今朝, やるときに左右ともにS-4でやったら, 10分間, ずっとそれでいけた. ちょっとうれしかっ...

おなかや二の腕のたるみが気になり始めた, 今日この頃です. 加圧筋トレウェア Kaats を買っちゃいました. http://www.phenix.co.jp/kaats/ 以前, 筋トレ時に血流を抑えると, 筋肉の発達がよくなるということを 発見し, それを利用した...